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세로토닌 분비를 촉진시켜라 세로토닌은 공부하는 데 최적의 뇌 컨디션을 만들어주는 호르몬으로 이른바 공부 호르몬이라 고도 한다. 공부를 잘하고 싶다면 세로토닌 수치를 높이는 것이 관건이다. 세로토닌은 생명을 위한 리듬 운동, 즉 씹고, 걷고, 심호흡하고 사랑하고, 함께할 때 분비된다. 오늘부터 좋은 음식 을 잘 씹어서 먹는 습관을 들여라. 많이 씹을수록 세로토닌은 잘 분비된다. 정 씹을 게 없다면 껌이라도 씹어라. 또한 아랫배로 하는 깊은 호흡을 하라. 계단을 오르내리는 등 평소 몸을 움직 여 깊은 호흡을 하게 만드는 것도 방법이다. 많이 걷는 것도 중요하니 차 없이 즐겁게 걸어다녀 보자. 인간 관계도 중요하다. 좋은 사람들과 함께 자주 어우러져 지내고 많이 사랑하라. 공부 호 르몬, 세로토닌이 펑펑 쏟아..

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한때는 믿음이 컷기에 그대에 대한 실망감 또한 커졌던 적도 있었다. 남들이 말하는 걸 흉내내며 대통령감은 아니라 말한 적도 있었다. 지금은 알겠노라... 그대가 남기고 간 흔적들을... 권위주의를 타파하고 민주주의를 부르짓으며 학연 지연 혈연 이라는 울타리를 허물려는 그대의 몸부림을...소외 계층에 손을 내밀며 진정으로 다가서려 했던 그대의 모습을 이제는 알겠노라... 그대의 말처럼 살고 죽는것이 모두 자연의 이치이거늘 왜그리 각박하고 치열하게 살아가야 하는지... 그대의 죽음이 헛되이 되지 않음은 시간이 알려 줄것이리라. 모든 것을 다 놓고 부디 저 하늘나라에서는 편안히 지켜 보십시요. 그대의 철학은 남은 사람들이 받들어 나가겠습니다. 삼가 고인의 명복을 빕니다. 사랑합니다.

요것이 무엇이냐??? services process 와 com server 를 디버깅 하는 방법 이란다. 자세한 내용은 다음 URL 를 따라가 보도록~ http://www.debuginfo.com/articles/debugstartup.html#intro