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복근 보존의 법칙 뱃살 속 감춰져 있던 식스팩을 캐내자. 몸에 10㎏의 근육을 두르는 가장 빠른 방법은 5㎏의 지방을 덜어내는 것이다. 감춰져 있는 근육을 드러내는 게 빠르다. 물론 새로운 근육을 만들려는 노력을 전제로 해서 말이다. STEP 1 칼로리를 계산하라 일단 덧셈과 곱셈, 그리고 나눗셈을 하자. 그럼 이제 설명할 다이어트 원리에 대해 걱정할 필요가 없다. “목표로 하는 체중만큼만 먹어라.” 이 한마디로 ‘복근 보존의 법칙’은 끝이다. 현재 당신의 몸무게가 90㎏이라고 하고 목표는 80㎏이라고 하자. 그럼 80㎏ 몸무게인 사람이 필요로 하는 열량만큼만 먹으면 되는 거다. 원리는 이것! 일주일에 운동을 1시간 한다면 목표한 몸무게에 20을 곱하라. 이것이 당신이 하루 동안 섭취해야 할 열량이다. ..

Setup] PendingFileRenameOperations & RunOnce Application을 설치하는 중에 재부팅을 하는 경우가 있습니다. Application 설치 중 다른 File(DLL 과 같은 File) 을 사용해야 하는 경우가 생기는데, 이때 해당 File 이 다른 Process 가 사용하고 있는 경우, 재부팅을 요청하게 됩니다. 재부팅 후 남은 Procedure 는 해당 Process를 다시 실행해야 하는 것입니다. 이것을 저장하는 곳이 다음의 Registry 입니다. HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Control\SessionManager\PendingFileRenameOperations 해당 Registry 는 MSI 에 의해서 보통..

2진수 10진수 8진수 16진수 문자 설명 0000 0000 0 0 0 NUL NULL 문자 0000 0001 1 1 1 SOH 헤더 시작(Start Of Header) 0000 0010 2 2 2 STX 본문 시작, 헤더 종료(Start of TeXt) 0000 0011 3 3 3 ETX 본문 종료(End of TeXt) 0000 0100 4 4 4 EOT 전송 종료, 데이터 링크 초기화(End Of Transmission) 0000 0101 5 5 5 ENQ 응답 요구(ENQuiry) 0000 0110 6 6 6 ACK 긍정응답(ACKnowledge) 0000 0111 7 7 7 BEL 경고음(BELl) 0000 1000 8 10 8 BS 백스페이스(BackSpace) 0000 1001 9 11 9 ..

SERVICE PROCESS 에서 HKEY_CURRENT_USER 을 OPEN 하면 FAILED 가 발생 했다. NT 이상 VISTA 까지 이 부분을 아래와 같이 처리 하였더니 되더라~~~방법은 CURRENT USER PROCESS 의 SID 값이다. 소스 우선 아래와 같이 현재 user 의 session id 를 통해서 user process 의 pid 를 구해야 한다. user process 중에 항상 뜨는 프로세스가 무엇이 있을까>???? 바로 explorer.exe 이다. 이 프로세스의 pid 를 통해서 SID 값을 구하여 레지스트리에 접근 하면 QUERY 가 가능하다. @desc : vista / xp / nt 이상의 os 에서 service process 가 HKEY_CURRENT_USERS ..